Functional Fit (Präventionskurs)

Zirkeltraining mit gezieltem Kraftaufbau

*Ausgebucht*

Beginn: FunctionalFit 16.01.23/Uhrzeit 18:20-19:20+++PhysioFunction ? (8 Einheiten)

Preis: 130€ bezuschussungsfähig nach §20 Präventionsgesetz (bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse)

Kurzbeschreibung: der Functional Fit/PhysioFunction Kurs ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, welches sowohl an Geräten, wie auch ohne Gerät stattfindet. Im Prinzip des Zirkeltrainings mit einer definierten Belastungs- und Pausenzeit, sprichst Du alle Bereich des Körpers an und kräftigst diese. Egal welches Trainingslevel Du hast, hier bist Du genau richtig. Durch variable Übungen in verschiedenen Varianten, wird jeder Teilnehmer dort abgeholt, wo sich sein Fitnesslevel gerade befindet. Du trainierst in Kleingruppen von maximal 7 Personen.